RU 
LV 
EN 
Овощной суп с морепродуктами
Я попробовала эту комбинацию впервые. Получилось просто отлично!
Так удобно приготовить вкусные блюда на несколько дней вперед или, чтобы взять с собой, если нужно куда-то идти.
Отварить яйца и морковь. Натереть.
Мелко нарежьте филе курицы/индейки, лук зеленый перо, тертый сыр (я использую готовый тертый сыр).
Все смешать и разделить на 5 тортильи.
Смочите края лепешки водой - сложите и прижмите/склейте вилкой.
Смазать яйцом, посыпать семечками и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Но можно запечь и на сковороде.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 780
Порции 5
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Я попробовала эту комбинацию впервые. Получилось просто отлично!
Простой и быстро приготовляемый завтрак. Или обед, или ужин.
Когда я начинаю готовиться к сезону фитнес-соревнований, это восхитительное лакомство — которое я пробовала с бесчисленным множеством разных начинок — становится постоянным гостем в моем меню.
Цуккини в сладком? Это точно не ново для многих, так как кабачок просто уникальный овощ. Ну, вот цуккини брауни.
