RU 
LV 
EN 
Рулет из цуккини с грибами (без муки)
Вкусный и пикантный рулет из цуккини с сыром. Без единого грамма муки.
Домашний сыр плюс филе индейки - отличное сочетание: вкусные и мягкие котлеты и отличный источник белка.
Измельчите филе индейки в кухонном комбайне.
Измельчите брокколи, перец и лук в кухонном комбайне.
Добавьте нарезанные овощи, яйцо, соль и специи к филе индейки и хорошо перемешайте.
Мокрыми руками сформируйте котлеты и выложите их на противень.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 175-180 °C в течение ~60 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1030
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Вкусный и пикантный рулет из цуккини с сыром. Без единого грамма муки.
Время снова перекусить. Они быстро исчезли в моем доме…
Полезный салат из местных овощей.
Трудно остановиться после одного кусочка. Сочный, нежный и вкусный!
