RU 
LV 
EN 
Вафли из тунца и брокколи с сыром и помидорами
Отличный перекус, отличный завтрак, отличный вариант на скорую руку! И, конечно, с отличной питательной ценностью!
Клубника вокруг! Грех ими не воспользоваться. А если авокадо готово, а банан перезрел, то получается лакомство без сахара и подсластителей.
Посыпьте финиками, чтобы они стали мягкими.
Готовый гриль – поджарить овсяные хлопья с медом. Прохладный.
Овсянку измельчают, добавляют размоченные финики, ~30г кофе и все перемешивают в липкую массу. (если в массу добавляется больше кофе).
Массу делят на 6 частей и укладывают в формочки для винного камня.
Смешайте авокадо с бананом и какао в однородную массу.
На 100 г кофе добавить 5 г агара и прокипятить. Кипятить 1 минуту.
В авокадо-банановую массу добавляют кофе с агаром, перемешивают.
Нарезанную клубнику уложить в корзиночки и сверху залить бананово-авокадо-кофейной массой.
Украсьте и наслаждайтесь! Их удобно готовить и хранить в морозилке – ими можно угоститься, когда придут нежданные гости.
Достаньте из морозилки за 20-30 минут до использования.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 787
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Отличный перекус, отличный завтрак, отличный вариант на скорую руку! И, конечно, с отличной питательной ценностью!
Немного времени, немного усилий и отличный пирог, которым мы сможем побаловать себя и своих близких. Невероятно вкусный, простой и быстрый в приготовлении пирог.
Тосты со сладкой грушей, новым сыром "Бресто лайт" и сыром "Дор Блю". Все так просто, как только может быть.
Супер вкусные цельнозерновые булочки! Для тех, кто не любит искусственные добавки - хорошее решение испечь вкусный, полезный хлеб своими руками. Раз, два и готово!
