fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Овощной салат с жемчугом и сыром Джюга

Вы тоже любите простые рецепты? Тогда, пожалуйста, дайте мне еще один простой, но очень вкусный рецепт салата.

Овощной салат с жемчугом и сыром Джюга
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 125 г Перловая крупа
 177 г Болгарский перец (паприка)
 169 г Огурец
 150 г Вишневые романы
 120 г Готовый авокадо
 50 г Кувшин для твердого сыра (или другого сладкого и вкусного сыра)
 44 г Лук
 39 г Микросалат из подсолнечника (или другой зелени, пророщенных зерен)
 18 г Чеснок
 Укроп, петрушка
 Соль, перец, лимонный перец
Указания
1

Отварите жемчуг согласно инструкции.

2

Нарежьте овощи и зелень. Смешайте все.

3

Добавить специи и натертый сыр Кувшин.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

3 Порции

Serving size

941


Amount per serving
Калории328
% Дневная норма *
Жир 13.3грамм18%
Углевод 39грамм15%
Белок 12.13грамм

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Фруктово-ягодный торт

Фруктово-ягодный торт

На выходных я была в гостях у милой сестренки на именинах и в этот раз решила попробовать «большой» вариант фруктового торта, немного «улучшив» его еще одним слоем черники и таким образом даже уменьшив его калорийность до 100г.

Цельнозерновые лепешки с сыром и зеленью

Цельнозерновые лепешки с сыром и зеленью

Всего несколько ингредиентов, и в этом случае вам даже не понадобится духовка. Выяснила, что оставшееся в холодильнике молоко заквасили в простокваше - продукты не выбрасывать? Потом появились эти булочки.

Закусочная тарелка

Закусочная тарелка

В гостях? Очень разнообразную закусочную тарелку можно приготовить для гостей быстро, вкусно и красиво.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж по похудению начнется 7 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 7 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.