Сытные низкокалорийные рецепты

вкусный мясной салат

У меня много разных вариантов полезных мясных салатов. В этот раз предлагаю еще один очень вкусный рецепт.

вкусный мясной салат
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 4 Яйца
 400 г Копченая куриная грудка и/или мясо (в идеале, конечно, куриное филе на пару)
 350 г Соленья
 280 г Консервированный зеленый горошек
 220 г Морковь
 180 г Лук
 100 г укроп, петрушка
 350 г Майонез "Helmanns Lighter"
 50 г Хрен
 25 г Горчица
 Соль перец.
Указания
1

Отварить яйца и морковь.

2

Яйца натереть, все остальные ингредиенты порезать, добавить специи. Смешайте салат с майонезом.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1467

Порции 3


1 порция содержит
Калории 391
% Дневная норма *
Жир 17.5грамм27%
Углевод 26.8грамм9%
Белок 31.7грамм64%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды