Сытные низкокалорийные рецепты

Торт из цикория, какао и белого шоколада

Маленький необычный торт на день рождения любимой!

Торт с цикорием, какао и белым шоколадом
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для субстрата
 90 г Овсяные хлопья
 80 г Банан
 100 г Финики
 50 г Сушеная клюква
 50 г Миндаль
Компоненты для верха
 300 г Нежирный творожный крем "Альма"
 750 г Сыр рикотта свежий (11%)
 200 г Скайр натуральный йогурт
 200 г Кефир
 30 г Цикорий быстрого приготовления "Галка" + горячая вода ~ 30г
 20 г Какао
 100 г Белый шоколад
 30 г Желатин
 Подсластитель
 10 г Темный шоколад - сверху
Готовая подложка
1

Овсянка с бананом, финиками, клюквой и миндалем.

2

Массу укладывают на дно формы и уплотняют.

3

Поставить в разогретую до 175 градусов духовку на 15 минут. Вынуть и охладить.

Готовые раунды
4

В одной большой миске смешать свежий сыр Рикотта, творожный крем Альма, йогурт, кефир.

5

Всю «белую» массу разделите на 3 равные части – в три отдельные емкости.

6

В одну белую посуду добавить по 20 г какао и подсластителя по мере необходимости, в другую растворить цикорий и подсластитель в небольшом количестве воды, а в третью растопленный белый шоколад.

7

Залить 10 г желатина, набухнуть и растопить на водяной бане.

8

Распущенный желатин добавляют в какао тертое и выливают на основу торта.

9

Ставим торт в холодильник для застывания.

10

Повторите то же самое с двумя другими слоями — цикорием и белым шоколадом.

11

Поставить в холодильник, чтобы хорошо застыло.

12

Украшаем: Края обклеила молотыми орехами, тёртым чёрным шоколадом, обсыпала золотыми сахарными шариками и украсила фундуком в какао-глазури.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2056

Порции 10


1 порция содержит
Калории 358.4
% Дневная норма *
Жир 16.47грамм26%
Углевод 37.97грамм13%
Белок 14.5грамм29%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

вкусный капустный салат

вкусный капустный салат

Хочу поделиться очень простым, но очень вкусным салатом, который подойдет к любому блюду и как гарнир, и как самостоятельное блюдо.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды