Сытные низкокалорийные рецепты

Салат из свежих овощей

Если тормоза «отпустили» во время отпуска, то придется немного сдержаться. Но это не значит, что нельзя есть вкусно и сытно. Из легкодоступных ингредиентов получается очень вкусный и полезный салат, который может стать отличным дополнением или дополнением к обертываниям.

Салат из свежих овощей
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 222 г Свежая капуста
 264 г Помидор
 100 г Болгарский перец
 100 г крыжовник
 60 г Морковь
 83 г Лук
 20 г Укроп
 20 г Сельдерей
 ½ ст.л. Малиновый уксус
 1 ч.л. Мёд
 Травяная соль
 Чесночные гранулы
 Перец
Указания
1

Нарезать, нарезать все овощи.

2

Добавьте соль, перец, уксус, мед и тщательно перемешайте.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 870

Порции 1


1 порция содержит
Калории 228
% Дневная норма *
Жир 1.1грамм2%
Углевод 41.6грамм14%
Белок 12грамм24%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 3 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды