RU 
LV 
EN 
Салат из авокадо, помидоров и творога
Вам, наверное, такое сочетание продуктов кажется странным? Но ты попробуй! Очень вкусный и полезный завтрак!
У меня на кухне зеленый :). :)
Кабачки натереть на терке и посыпать солью, чтобы она расплавилась.
Грибы, перец, лук-порей нарезать и обжарить/тушить на сковороде, с минимумом масла. Прохладный.
Тертый чай.
Тщательно очистить яйца шпинатом и кефиром.
Кабачок отжимает лишний сок, добавляет во взбитые яйца со шпинатом и кефиром.
Добавьте грибы, перец и лук-порей.
Добавить муку, перемешать.
Ставим в духовку на ~50-60 минут при 170 градусах.
Вес готового продукта 1442
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Вам, наверное, такое сочетание продуктов кажется странным? Но ты попробуй! Очень вкусный и полезный завтрак!
Моя дорогая мама только что отпраздновала большой юбилей. В этот раз я отступила от своих принципов питания, потому что большинство гостей не считали ккал. Торт божественно вкусный и «питательный».
Купив 500 г свежего лосося, вы получите вкусный суп из лосося и вкусную и сытную пиццу.
Кто не любит соус из лисичек? Да и пока грибы в лесу (или у меня в морозилке) они всегда будут в моем меню.
