RU 
LV 
EN 
Просо с творожным кремом, малиной и гранолой (каша)
Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
Да да с тыквой! Мне это и вправду нравится! Сладкий, ароматный и сытный. Вкуса тыквы не чувствуется, а вот тяга к сладкому удовлетворяется на все 100!
Тыква. Я делаю это легко и быстро - нарезаю кусочками, ставлю в микроволновку на 5 минут на максимальную мощность.
Добавить молоко, какао, замоченные финики, корицу - все накрылось и закипело.
Если сладости от фиников не хватает, можно добавить один из подсластителей.
П.С.
Пищевая ценность указана без дат.
Пищевая ценность с финиками ОБ = 6,6 г, ОН = 36 г, Т = 3,7 г, Ккал = 204
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 315
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
Еще один вкусный вариант полезного салата с курицей.
Очень вкусные малиновые тарталетки!
Безглютеновый хлеб с семенами. Отличная альтернатива магазинному хлебу.
