Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Десерт с какао, вишней и белым шоколадом

Даже сидя на диете, можно и нужно наслаждаться вкусными десертами. Сегодня я представляю вам восхитительный десерт с какао, вишней и белым шоколадом.

Deserts ar kakao ķiršiem un balto šokolādi
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для какао-крема
 300 г Кефир из обезжиренного молока 0,1 %
 250 г Творог из обезжиренного молока
 15 г Какао
 12 г Желатин
 50 г Вода
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для вишневого слоя
 400 г Замороженная вишня
 12 г Кукурузный крахмал
 50 г Вода
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для слоя из белого шоколада
 80 г Белый шоколад
 50 г Молоко 2 %
Указания
1

Приготовьте крем с какао.
12 г желатина залейте 50 г воды и оставьте для набухания.

2

Поместите творог, кефир, подсластитель и какао в миску и взбейте до однородности.

3

Растопите желатин в микроволновой печи (я поставила на 20 секунд) и добавьте в смесь. Хорошо взбейте и разлейте в 4 миски (по ~160 г в каждую) и поставьте в холодильник.

4

Приготовьте вишневый слой.
Поместите 400 г вишни с подсластителем в кастрюлю и доведите до кипения.

5

Разведите 12 г кукурузного крахмала в 50 г воды и добавьте к вишням. Доведите до кипения, помешивая. Отложите в сторону для охлаждения.

6

Приготовьте слой из белого шоколада.
Положите 80 г белого шоколада в миску, добавьте 50 г молока и поставьте в микроволновую печь на 20 секунд, чтобы растопить шоколад. Перемешайте.

7

Завершите десерт.
Положите 100 г вишни в каждую из мисок и сверху полейте ~25 г белого шоколада.

8

Украсьте по своему вкусу и поставьте в холодильник, чтобы десерт немного застыл.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1097

Порции 4


1 порция содержит
Калории 285.75
% Дневная норма *
Жир 6.52грамм11%
Углевод 32.5грамм11%
Белок 21.75грамм44%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Кружевные блины

Кружевные блины

Наконец-то у меня тоже есть кружевные блинчики. Как же давно я хотела их испечь! Ну наконец то!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы