Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Овсяные блинчики с творогом

Полезные и вкусные блинчики не только на выходных.

Овсяные блинчики с творогом
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 250 г Кулинарный творог "Baltais" (или обезжиренный творог)
 120 г Вода
 60 г Цельные овсяные хлопья
 5 г Масло (для смазывания сковороды)
 Щепотка соли
 Подсластитель
 Ваниль
Указания
1

Поместите все ингредиенты в миску и взбейте блендером.

2

Разогрейте сковороду и вылейте на нее тесто с помощью половника. Выпекайте на среднем огне до готовности.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 485

Порции 2


1 порция содержит
Калории 257
% Дневная норма *
Жир 8.2грамм13%
Углевод 20грамм7%
Белок 23.3грамм47%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Рождественский пирог

Рождественский пирог

Если вы хотите настоящего рождественского колорита, то вам обязательно нужно приготовить этот рождественский торт. Гости оценят! И, как видите, калорийность этого торта тоже вполне приемлемая.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 6 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 6. июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы