Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Салат с яблоком из пекинской капусты и копченым куриным филе

Вам также понравится простой и быстрый в приготовлении салат.

Салат с яблоком из пекинской капусты и копченым куриным филе
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Вареные яйца
 300 г Китайская капуста
 250 г Куриное филе (в этот раз копченая грудка)
 200 г Яблоко
 50 г Лук зеленый (перо)
 20 г Льняное семя
 20 г Лимонный сок
 Соль, перец
Ингредиенты для соуса
 300 г Нежирный творожный крем "Альма"
 80 г Авокадо
 50 г Различная зелень (укроп, петрушка, шпинат, кинза и др.)
 25 г Чеснок (можно меньше положить по вкусу)
 1 ч.л. Горчица
 1 ч.л. Мёд
 Соль (у меня травяная)
Указания
1

Нарежьте куриное филе, пекинскую капусту, яйца, зеленый лук. Яблоки натереть. Добавьте лимонный сок и перемешайте.

2

Смешайте все ингредиенты соуса и перемешайте.

3

Смешать ингредиенты салата с соусом.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1465

Порции 3


1 порция содержит
Калории 437
% Дневная норма *
Жир 20грамм31%
Углевод 22.8грамм8%
Белок 41грамм82%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Сырное печенье

Сырное печенье

Сырное печенье было очень популярно с тех пор, как я был ребенком. Однако сегодня я знаю, что то, что покупается в магазине, - это шарик с килокалориями. А лучше уж тогда приготовьте их сами и в 3 раза меньше Ккал.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды