fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Рисовая каша с яблоками

Эта каша мне приснилась. Мечты сбываются - это сочетание поистине волшебно!

Рисовая каша с яблоками
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 60 г Рис (я использовала круглый рис)
 180 г Вода
 250 г Свежее яблоко
 100 г Миндальное молоко (или 0,5% молоко)
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Тщательно промойте рис, положите его в кастрюлю, наполненную водой, и доведите до кипения на сильном огне.

2

Сразу же уменьшите огонь до минимума и готовьте, не перемешивая, в течение ~10 минут.

3

Через 10 минут, когда вода почти полностью выпарится, добавьте миндальное молоко, подсластитель, ваниль, яблоки, нарезанные небольшими кусочками, и варите, периодически помешивая, до готовности.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 460

Порции 1


1 порция содержит
Калории 392
% Дневная норма *
Жир 3грамм5%
Углевод 85грамм29%
Белок 6.5грамм13%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды