fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Тонкие тыквенные бли

Тонкие тыквенные блины с корицей для чудесного праздничного утра.

Тонкие тыквенные бли
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Яйца
 400 г Свежая тыква
 100 г Вода
 250 г Молоко 2%
 120 г Цельнозерновая мука
 15 г Масло первого холодного отжима
 1 ч.л. Корица
 Подсластитель
 Щепотка соли
Указания
1

Очистите тыкву, нарежьте небольшими кусочками, положите в кастрюлю и добавьте 100 г воды. Варите/тушите до мягкости. Взбейте блендером и охладите.

2

Слегка взбейте 3 яйца, добавьте молоко и вмешайте в тыквенное пюре. Добавьте щепотку соли, корицу, подсластитель. Взбейте еще раз.

3

Добавьте муку, перемешайте и оставьте на ~20 минут.

4

На горячую сковороду налейте масло, распределите его и вылейте порцию теста. Выпекайте при средней температуре с одной стороны. Широкой лопаткой аккуратно переверните и жарьте несколько минут с другой стороны.

!!! Температура выпечки для этих блинов ниже, чем для обычных блинов.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1050

Порции 10


1 порция содержит
Калории 104.4
% Дневная норма *
Жир 4.24грамм7%
Углевод 10.5грамм4%
Белок 4.6грамм10%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

торт тирамису

торт тирамису

Если вы хотите сделать торт для себя и своих близких. А если это Тирамису и при этом фигурка дружелюбная? Особенно вкусно на 2-й день.

Тарт с лесными ягодами

Тарт с лесными ягодами

Во мне снова проснулось неудержимое желание попробовать вкусные ягодные тарталетки! И на самом деле, их действительно очень легко приготовить.

Пицца на тортилье

Пицца на тортилье

Когда времени не так много, а вкусно покушать хочется, снова пригодятся лепешки.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды