fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Перловая каша с грушами, голубым сыром и карамелизированными грецкими орехами

Перловая крупа, груша, сыр с плесенью и грецкие орехи? А почему бы и нет? Интересное, сытное и вкусное сочетание.

Жемчужная каша с грушами, сыром и грецкими орехами
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 50 г Перловая крупа
 250 г Вода
 200 г Груша
 25 г Сыр Дорблю
 10 г Карамелизированные грецкие орехи (Грецкие орехи обжаривают с небольшим количеством меда или коричневого сахара)
 Подсластитель по мере необходимости
Указания
1

Промойте перловую крупу в холодной воде. Груши нарежьте кусочками (или натрите на терке) и положите в кастрюлю с 200 г воды, добавьте щепотку соли. Варите до готовности, время от времени помешивая (если груша мягкая, положите ее в кастрюлю чуть позже).

2

В конце вмешайте сыр.

3

Выложите на тарелку и посыпьте 10 г карамелизированных грецких орехов.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 485

Порции 1


1 порция содержит
Калории 407
% Дневная норма *
Жир 15.2грамм24%
Углевод 55.3грамм19%
Белок 10.7грамм22%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Рождественская Павлова

Рождественская Павлова

Я хотел чего-то особенного на Рождество. Торт получился очень вкусный, но его нужно собирать непосредственно перед подачей на стол (чтобы он не "осидел").

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды