fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Семенной хлеб (без яиц, молочных продуктов)

Пробовала делать булочки без яиц и молочных продуктов. И я должен сказать, что они действительно сделали большой.

Булочка с семечками без яиц, молочные продукты
Порции4 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 50 г Зеленая гречка
 2 г Порошок шелухи чистотела + 60 г воды (заменяет яйцо)
 20 г Семена льна молотые
 20 г Семена чиа
 70 г Вода
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 15 г Смесь семян
 Соль, зелень на выбор
Указания
1

Гречку измельчить в кофемолке.

2

Соедините все сухие ингредиенты, добавьте воду, перемешайте, дайте постоять.

3

Разделите массу на 4 равные части, формируя круглые печенья.

4

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем ~30 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 228

Порции 4


1 порция содержит
Калории 96
% Дневная норма *
Жир 3.7грамм6%
Углевод 10грамм4%
Белок 4.3грамм9%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды