Вкусные низкокалорийные рецепты

Семенной хлеб (без яиц, молочных продуктов)

Пробовала делать булочки без яиц и молочных продуктов. И я должен сказать, что они действительно сделали большой.

Булочка с семечками без яиц, молочные продукты
Порции4 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 50 г Зеленая гречка
 2 г Порошок шелухи чистотела + 60 г воды (заменяет яйцо)
 20 г Семена льна молотые
 20 г Семена чиа
 70 г Вода
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 15 г Смесь семян
 Соль, зелень на выбор
Указания
1

Гречку измельчить в кофемолке.

2

Соедините все сухие ингредиенты, добавьте воду, перемешайте, дайте постоять.

3

Разделите массу на 4 равные части, формируя круглые печенья.

4

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем ~30 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 228

Порции 4


1 порция содержит
Калории 96
% Дневная норма *
Жир 3.7грамм6%
Углевод 10грамм4%
Белок 4.3грамм9%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ревень - клубничный пирог

Ревень - клубничный пирог

Ревень, земляника - первые весенние в наших широтах - летние плоды. Давайте заставим их работать! Получился фантастически вкусный и полезный пирог!

булочки с корицей

булочки с корицей

Ароматные булочки с корицей на завтрак? Почему бы нет? Так ли они вкусны и приятны нашей талии?

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть
Мы начинаем худеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies 6. februārī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды