
Тосты с творогом и черникой
Еще один вариант вкусного завтрака. Мои вкусовые рецепторы были в восторге!
Побалуйте себя вкусным десертом. Простой и быстрый в приготовлении, если ожидаются неожиданные гости.

Положите ягоды в кастрюлю с водой, подсластителем, заварите и взбейте блендером. Отставьте остывать.
Обжарьте овсяные хлопья с медом. (Я использовала бескалорийное масло-спрей).
Взбейте ингредиенты белого крема (при необходимости можно добавить подсластитель).
Положите в одну десертную тарелку/стакан (если на 2 порции): 1/4 клюквенного джема, 1/4 белых сливок, 10 г обжаренных овсяных хлопьев. Повторите все еще раз.
Повторите то же самое, чтобы приготовить вторую порцию.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 945
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Еще один вариант вкусного завтрака. Мои вкусовые рецепторы были в восторге!

Если вам нужно похудеть, овощи — отличные помощники. Их можно есть свежими, тушить, жарить, фаршировать в лепешки, лаваши. Что ж, мне удалось очень вкусную рулетку.

Для тех, кто жаждет соленых угощений, это будет одновременно! Раз два и готово! Очень вкусный и хрустящий!

Немного греховно, но так вкусно!