RU 
LV 
EN 
Овсяная каша с яблоками, корицей и грильяжем
Снова пришло время для вкусной утренней каши.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Омлет на завтрак, который состоит в основном из белка и небольшого количества клетчатки.
Взбейте яйца с яичными белками, добавьте творог, 40 г тертого 10%-ного сыра, зелень, соль и специи.
Вылейте массу на сковороду и пеките на слабом огне под крышкой.
Когда нижняя часть омлета будет готова, переверните омлет и посыпьте одну половину оставшимися 40 г тертого сыра.
Сложите пополам, придавите, накройте сковороду крышкой и дайте постоять 5 минут, пока сыр не расплавится.
Приятного аппетита!
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 420
Порции 1
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Снова пришло время для вкусной утренней каши.
Наступил сезон хурмы. Не знаю, как вам, а мне она очень нравится. А еще из нее быстро и легко можно приготовить отличный десерт.
Лучшее время для вкусного, освежающего и полезного мороженого.
Хотите вкусную пиццу, но без духовки? Нет проблем - пожарить на сковороде.
