RU 
LV 
EN 
Вегетарианская пицца с грибами (сковорода)
Очень низкокалорийная вегетарианская пицца. Отличная идея для вкусного ужина.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
После «грешных дел» праздника, когда съешь слишком много, такая выпечка будет хорошим облегчением на второй и третий день, ведь пища богата белком и бедна углеводами.
Куриное филе лучше замариновать заранее (я использую горчицу, карри, приправу, соль).
Брокколи нарезать розочками, натереть сыр.
Яйца взбить с йогуртом, белком, специями.
В миску выложить розетки брокколи, между ними нарезать кусочки филе.
Посыпать сыром, смешанным с выдавленным чесноком.
Залить яичной смесью и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на ~40 минут.
Вес готового продукта 1815
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Очень низкокалорийная вегетарианская пицца. Отличная идея для вкусного ужина.
Время ягод здесь! А эти тарталетки такие классные!
Ja paliek pāri ķimeņu siers. Te būs viena laba ideja, kur to var izmantot – gardās kotletītēs.
Иногда уже можно позволить себе есть живой «сахар» — если его сочетать с менее «вредными» продуктами, то это ни к чему не приводит.
