RU 
LV 
EN 
Вафли с начинкой из сыра и зелени
Такие хорошо приготовленные вафли – идеальное решение для вкусного, полезного и сбалансированного питания. Везде и в любое время.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Полезный, вкусный перекус с горько-сладким апельсиновым вкусом.
Мелко нарежьте все сухофрукты.
Яйца взбить с творогом и добавить овсяные хлопья.
Апельсин тщательно моют и режут с целой кожурой (можно и не класть кожуру при очистке, но мне понравилась точная горчинка, сока, который вытекал при переворачивании апельсина, не было).
Нарезанные фрукты смешали с творожно-яично-овсяной массой.
Все перемешать и выложить на противень. Плотно сожмите и сдавите края.
Выпекать при температуре ~170 градусов 35-40 минут (пока не останется коричневая поверхность и печенье не станет твердым).
Остудить, нарезать на более мелкие кусочки (например, печенье) или на более крупные (например, батончики мюсли) по желанию.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 985
Порции 12
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Такие хорошо приготовленные вафли – идеальное решение для вкусного, полезного и сбалансированного питания. Везде и в любое время.
В последнее время я также наслаждаюсь вегетарианскими блюдами. Это просто божественно.
Еще один вариант вкусного завтрака. Мои вкусовые рецепторы были в восторге!
Ему очень хотелось порадовать себя и любимую чем-нибудь вкусненьким - и этот сырник был приготовлен.
