Вкусные низкокалорийные рецепты

Лимон тщательно вымойте и мелко нарежьте вместе с кожурой. Удалите все семена, а остальные измельчите блендером.

Абрикосы должны быть мягкими (если нет, то их нужно предварительно размочить). Затем смешайте, как лимон.

Орехи также измельчаются.

Смешайте лимон, абрикос, добавьте мед, орехи и вмешайте овсянку. Тщательно все перемешать.

Поместите массу на негорючую поверхность, образуя квадрат толщиной около 1 см в плотно спрессованном виде.

Поставьте нёбо в духовку на 200 градусов и на 15-20 минут (следите, чтобы не подгорело).

Достаньте, слегка остудите, при необходимости еще спрессуйте, заверните в пищевую пленку и поставьте в холодильник на 3-4 часа.

Готовые разрезать на 8 частей.