RU 
LV 
EN 
Овощное рагу с грибами и сыром
Иногда желудок нуждается в небольшом облегчении после вечеринки. Легкая и в то же время достаточно наваристая овощно-грибная похлёбка.
Редко вы хотите что-то подобное. Что-то для энергии…
Лимон тщательно вымойте и мелко нарежьте вместе с кожурой. Удалите все семена, а остальные измельчите блендером.
Абрикосы должны быть мягкими (если нет, то их нужно предварительно размочить). Затем смешайте, как лимон.
Орехи также измельчаются.
Смешайте лимон, абрикос, добавьте мед, орехи и вмешайте овсянку. Тщательно все перемешать.
Поместите массу на негорючую поверхность, образуя квадрат толщиной около 1 см в плотно спрессованном виде.
Поставьте нёбо в духовку на 200 градусов и на 15-20 минут (следите, чтобы не подгорело).
Достаньте, слегка остудите, при необходимости еще спрессуйте, заверните в пищевую пленку и поставьте в холодильник на 3-4 часа.
Готовые разрезать на 8 частей.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 315
Порции 8
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Иногда желудок нуждается в небольшом облегчении после вечеринки. Легкая и в то же время достаточно наваристая овощно-грибная похлёбка.
Простой и очень вкусный завтрак.
Я уже давно думаю о яблоках - что-то вкусненького от них хочется. И тому была причина: моему блогу исполнилось 11 лет! Так и родился этот деликатес.
Пирог из лаваша с фруктами или ягодами - одно из моих самых частых лакомств, потому что его легко и быстро приготовить, и он всегда получается!
