RU 
LV 
EN 
Суп том кха с куриным филе и грибами
По просьбам читателей было приготовлено кое-что из азиатской кухни: суп Том Кха. Здоров и очень-очень сыт!
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Гречка с мясным фаршем, почти как в моем детстве, но гораздо вкуснее и полезнее.
Натрите морковь, нарежьте лук и чеснок и положите в сковороду вместе с куриным фаршем. Быстро обжарьте на 5 г масла, затем добавьте немного воды, уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и продолжайте тушить до готовности.
Тем временем сварите гречку.
Когда мясо готово, добавьте гречку и тушите 5 минут.
Добавьте муку в молоко и вылейте на гречку и мясо на сковороде. Перемешайте все и оставьте тушиться на несколько минут.
В конце добавьте зелень.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 897
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
По просьбам читателей было приготовлено кое-что из азиатской кухни: суп Том Кха. Здоров и очень-очень сыт!
Пока есть вкусные сливы, давайте приготовим этот вкусный и простой в приготовлении пирог!
Я видела на рынке большие, красивые, желтовато-розовые персики. Раз, два и 30 минут угощение готово.
Омлет на завтрак, который состоит в основном из белка и небольшого количества клетчатки.
