fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Овсянка, сухофрукты и ореховый пирог

Наслаждайтесь вкусным тортом из сухофруктов и орехов! Ну диктант, диктант вкусно получилось!

Овсянка, сухофрукты и ореховый пирог
Порции5 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 150 г Овсяные хлопья
 2 Яйца
 250 г Кефир 0,05%
 10 г Финиковый сироп (может быть, а может и не быть, он тоже был довольно сладким)
 30 г Грецкие орехи
 20 г Миндаль
 15 г Семена подсолнечника
 15 г Семена тыквы
 40 г Финики
 40 г Изюм
 40 г Абрикосы
 1 ч.л. Разрыхлитель
 5 г Корица
Указания
1

Овсяные аплей с кефиром.

2

Добавить яйцо, разрыхлитель. Добавить измельченные орехи и сухофрукты. Оставьте на 20 минут, чтобы хлопья набухли.

3

Выложить в форму и поставить в духовку на ~1ч-1ч 15 минут при температуре ~150-160 градусов (обязательно подрумянить и запечь). Если форма мельче, то жарить меньше, если глубже, то дольше.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

5 Порции

Serving size

555


Amount per serving
Калории310
% Дневная норма *
Жир 12.9грамм17%
Углевод 36.7грамм14%
Белок 10.5грамм

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Пирог с желтыми сливами

Пирог с желтыми сливами

Как я люблю лето, когда одна за другой созревают разные ягоды и фрукты. На этот раз меня поразили медовые желтые желтые сливы!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж по похудению начнется 7 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 7 октября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.