RU 
LV 
EN 
Кукурузная каша с тыквой и голубым сыром
Доброе утро сегодня утром! А еще лучше будет, если вы позавтракаете такой вкусной кашей.
Легкий, но в то же время очень сытный теплый салат.
Баклажаны нарезать полосками - сложить в миску. Добавьте мелко нарезанную морковь, выдавленный таким же образом чеснок.
Смажьте сковороду 10 г масла и нагрейте ее. Выложить баклажаны и морковь на сковороду и обжарить.
Огурец очистить и нарезать полосками с паприкой, помидоры черри пополам. Смешайте и отложите.
В отдельной посуде смешать: 10 г оставшегося масла, малиновый уксус, соевый соус, кунжут, перец острый, мед. Все смешать и добавить свежие овощи.
Когда обжаренные овощи будут готовы (не пережаривайте, чтобы они остались «хрустящими»), добавьте их к свежим овощам. Все смешать и подавать.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1120
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Доброе утро сегодня утром! А еще лучше будет, если вы позавтракаете такой вкусной кашей.
Рецептов с тортильями никогда не бывает слишком много. Простой и очень вкусный завтрак.
Нежный, вкусный десерт, чтобы побаловать себя и своих близких на празднике.
Если вам нужно похудеть, овощи — отличные помощники. Их можно есть свежими, тушить, жарить, фаршировать в лепешки, лаваши. Что ж, мне удалось очень вкусную рулетку.
