RU 
LV 
EN 
Картофельные «оладьи» с копченым лососем
Можно ли есть картофельные оладьи для похудения? Может, конечно!
Согревает и дает отличное чувство сытости, несмотря на небольшое количество калорий. Это означает одно: ешьте и худейте!
Налейте в кастрюлю воду и добавьте соль, перец, лавровый лист и другие специи. Вскипятите воду.
Добавьте нарезанный кусочками лосось и готовьте ~10 минут.
Добавьте замороженные овощи и нарезанную кусочками тыкву. Все варить еще ~15 минут (пока тыква не станет мягкой).
Добавьте плавленый сыр, перемешайте и доведите до кипения. Добавьте зелень. Готово!
Приятного аппетита!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 3947
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Можно ли есть картофельные оладьи для похудения? Может, конечно!
Atslodzītei no gaļas – sātīgi un gardi dārzeņu plācenīši ar sieru.
Мы все очень ждем весны, ну так хочется той зелени… Ну-ну, если не за окном, то хотя бы на тарелке…
Хумус. Вкусный и очень сытный.
