RU 
LV 
EN 
Овощное рагу с грибами и сыром
Иногда желудок нуждается в небольшом облегчении после вечеринки. Легкая и в то же время достаточно наваристая овощно-грибная похлёбка.
Время снова перекусить. Они быстро исчезли в моем доме…
Залейте финики водой.
Очистите манго, нарежьте на более мелкие кусочки, добавьте воду, подсластитель, доведите до мягкости и перемешайте. Поставить остывать.
Измельчите овсяные хлопья более мелко.
Добавить к овсянке 30 г отварного пюре и фиников (предварительно слив воду) и покрыть все липкой массой.
Равномерно распределите тесто по формочкам (у меня 6 по 47 г) и сделайте корзиночки. Можно слегка смочить руки (совсем немного), чтобы легче было придавать форму.
Выпекать в духовке ~15-20 минут. Снять, охладить.
Желатин набухнуть в холодной воде. Затем растворить в горячей воде и добавить манговую массу.
На дно корзинок можно положить немного ягод (у меня на малину). Разложите манговую массу по корзиночкам и заморозьте в холодильнике.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 875
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Иногда желудок нуждается в небольшом облегчении после вечеринки. Легкая и в то же время достаточно наваристая овощно-грибная похлёбка.
Всего три ингредиента – раз, два, три – и вкуснейший десерт готов.
Сыр с голубой плесенью - знаю, дело вкуса. Иногда он мне нравится… Да, жирный, но если его использовать совсем немного для вкуса и добавления других продуктов, то конечный результат вполне хорош и калорийен.
Вы любите профитроли и эклеры? Толстый? Да, но не мой! Вот полезная версия ветряных пирожных
