
Батончик мюсли с абрикосами и орехами
Редко вы хотите что-то подобное. Что-то для энергии…
Все всегда пробуют пиццу. И хорошо в нем то, что его можно приготовить практически из всего, что найдется в холодильнике…

Кабачки натереть на терке, добавить немного соли и отложить в сторону, чтобы они растаяли. Через 15 мин из них отжать лишний сок.
Взбейте творог с яйцами.
В яично-творожную массу добавляют кабачки. Добавить специи, чеснок, муку.
Перемешанная масса выкладывается на противень, чтобы сформировать квадратную форму для основы (сборка 29 х 35 см).
Ставим в духовку и выпекаем ~20-25 минут при 180 градусах.
Тем временем нарезать грибы, лук и обжарить на сковороде, слегка смазанной маслом, при необходимости добавить немного воды. Отложите остывать. При необходимости слить лишнюю жидкость.
Натереть сыр и добавить к луку остывшие грибы. Добавить нарезанную курицу, нарезанный репчатый лук, мелко нарезанные помидоры, специи.
Снять почти до основания, смазать соусом сальса и покрыть угасшей грибно-овощно-сырной массой.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на ~15 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1927
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Редко вы хотите что-то подобное. Что-то для энергии…

Если вы тоже любите красную свеклу, то обязательно приготовьте этот простой и быстро приготовляемый салат.

После праздничных тортов пришло время здоровой пиццы! Вся пицца - всего 1046 ккал!

Ogu laiks turpinās – garda, mazkaloriska biezpiena–siera kūka. Šoreiz ar avenēm.