fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Сырный пирог из лаваша с яйцом

После Пасхи у многих из нас обычно остается много яиц. Куда их всех положить? Приготовьте вкусный, сытный сырно-яичный пирог из лаваша. Как обычно: все просто и быстро.

Сырный пирог из лаваша с яйцом
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Упаковка небольших мини-лавашей (6 х 20 гр = 120 гр), также можно использовать лепешки (3 х 40 гр на соответствие ккал)
 5 Вареные яйца
 230 г Морковь
 100 г Сыр Силач + 30 гр отдельно тертый
 150 г Обезжиренный творог
 20 г Чеснок
 20 г Лук зеленый (перо)
 Соль, специи на ваш выбор, можно добавить к другой зелени
Указания
1

Натереть морковь, яйца, сыр. Остается 30 г сыра.

2

Морковь, яйца, сыр смешать с творогом, добавить выдавленный чеснок, соль, специи на выбор.

3

Выложить первый мини-лаваш и нанести часть массы. Сверху кладем еще одну лаву и снова кладем массу сверху. То же самое повторяется с другими лавашами. Последняя покрыта массой.

4

Ставим кекс в духовку при 180 градусах изначально на ~10 минут.

5

Достаньте, посыпьте сверху оставшимися 30 г сыра и снова поставьте в духовку еще на ~5 минут, чтобы сыр расплавился.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 926

Порции 3


1 порция содержит
Калории 432.68
% Дневная норма *
Жир 19.27грамм30%
Углевод 30.17грамм11%
Белок 42.47грамм85%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Пикантный салат из капусты

Пикантный салат из капусты

Эти салаты очень нравятся Брежневой. Их называют: «Кремлевская гарпия», потому что они очень хрустящие. Немного импровизации и я тоже приготовила для себя этот вкусный салат из капусты.

Яблочный пирог на сковороде

Яблочный пирог (сковорода)

Невероятно вкусный быстрый яблочный пирог на сковороде. Отличный способ побаловать себя и своих близких на отдыхе.

Суп харчо

Суп харчо

Что ж, пришло время моего супа харчо. Конечно, с небольшими отклонениями от оригинала., но это не значит менее вкусно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды