Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Десерт с хурмой и апельсином (или мандаринами)

Апельсины во вкусном десерте с хурмой, которая тоже ждала своего часа в тарелке с фруктами.

Deserts ar hurmu un apelsīnu vai mandarīniem
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 300 г Хурма
 200 г Апельсин
 15 г Какао
 50 г Вода
 10 г Желатин
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Разведите 10 г желатина в 50 г воды.

2

Снимите кожуру с апельсина и удалите как можно больше белой шкурки.

3

Нарежьте хурму и апельсин на мелкие кусочки и взбейте в однородную массу.

4

Добавьте какао и подсластитель и снова взбейте.

5

Добавьте в смесь растворенный желатин, перемешайте, разлейте в два бокала и оставьте застывать.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 605

Порции 2


1 порция содержит
Калории 195
% Дневная норма *
Жир 1.05грамм2%
Углевод 38.5грамм13%
Белок 7.6грамм16%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Тарт с клубникой

Тарт с клубникой

Ох уж эта клубничная пора!!! На этот раз вкусная, сладкая клубника запечена в полезном, вкусном пироге из цельнозерновой муки!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы