RU 
LV 
EN 
Котлеты из куриного филе с овощами, сыром и кускусом
Когда вам захочется чего-то более серьезного, вам следует испечь вкусные котлеты из куриного филе с овощами, сыром и кускусом.
Из очень простого и доступного продукта можно приготовить отличный сладкий перекус.
Яблоко нарезать тонкими ломтиками.
Вскипятить воду с подсластителем и варить дольки яблок ~ 2 минуты (будьте осторожны, чтобы не сломаться).
Дольки яблока Достаньте из сиропа воду и положите на салфетку для просушки (осторожно, горячую!).
Лаваш (у меня был квадратный, от Prima Food, 120 г) нарезать на 8 полосок шириной 6 см.
Творог смешивают с сиропом и смазывают полоской лаваша.
Сверху на полоску положите дольки яблок, загните нижнюю часть.
Сверните полоску и положите в формочки для кексов.
Повторите с остальными 7 полосками. Выложить на тарелку и запекать при 180 градусах 25 минут.
Посыпать сахарной пудрой.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 550
Порции 8
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Когда вам захочется чего-то более серьезного, вам следует испечь вкусные котлеты из куриного филе с овощами, сыром и кускусом.
Продолжаем «ликвидировать» последствия праздника. Соблюдаем «диету» с низким содержанием углеводов и «рубим» оставшийся тмин сыром
Когда нет времени на готовку, этот рецепт придется как раз кстати.
Еще один вариант вкусного завтрака. Мои вкусовые рецепторы были в восторге!
