fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

лавашные розы

Из очень простого и доступного продукта можно приготовить отличный сладкий перекус.

лавашные розы
Порции8 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Лаваш (120 г, здесь обязательно нужна свежая и «упругая» лаваш, который нельзя свернуть)
 2 Яблоки
 120 г Обезжиренный сыр (я использую кулинарный брынзу, очень однородный). Если используется обычный творог, добавить небольшое яйцо и взбить в однородную массу.)
 10 г Сироп из кленовых листьев
 Подсластитель
Указания
1

Яблоко нарезать тонкими ломтиками.

2

Вскипятить воду с подсластителем и варить дольки яблок ~ 2 минуты (будьте осторожны, чтобы не сломаться).

3

Дольки яблока Достаньте из сиропа воду и положите на салфетку для просушки (осторожно, горячую!).

4

Лаваш (у меня был квадратный, от Prima Food, 120 г) нарезать на 8 полосок шириной 6 см.

5

Творог смешивают с сиропом и смазывают полоской лаваша.

6

Сверху на полоску положите дольки яблок, загните нижнюю часть.

лавашные розы

7

Сверните полоску и положите в формочки для кексов.

лавашные розы

8

Повторите с остальными 7 полосками. Выложить на тарелку и запекать при 180 градусах 25 минут.

9

Посыпать сахарной пудрой.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 550

Порции 8


1 порция содержит
Калории 76
% Дневная норма *
Жир 0.3грамм1%
Углевод 14.5грамм5%
Белок 2.1грамм5%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Брокколи и куриное филе с сыром

Брокколи и куриное филе с сыром

После «грешных дел» праздника, когда съешь слишком много, такая выпечка будет хорошим облегчением на второй и третий день, ведь пища богата белком и бедна углеводами.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.