fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Пирог из лаваша с черешней и бананом

Пока есть вишня, давайте приготовим этот вкусный и простой пирог!

Пирог из лаваша с черешней и бананом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 4 Яйца
 300 г Вишня
 120 г Банан
 200 г Обезжиренный творог
 120 г Цельнозерновой лаваш "Прима фуд" (120 г)
 100 г Кефир 2%
 8 г Ванильный сахар
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель
Указания
1

Нарежьте лаваш на длинные полоски (~ 3 см), а затем на тонкие (~ 1-2 мм).

2

Взбейте яйца в миску, добавьте творог, кефир, подсластитель и разрыхлитель и взбивайте до однородности.

3

Очистите вишню от косточек, а банан нарежьте небольшими кусочками.

4

Вмешайте вишни и бананы в яично-творожную смесь.

5

Добавьте нарезанный лаваш и разрыхлитель и перемешайте.

6

Выложите тесто в форму и выпекайте в духовке при температуре 175 °C в течение ~40 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1068

Порции 4


1 порция содержит
Калории 326
% Дневная норма *
Жир 7.8грамм12%
Углевод 40.6грамм14%
Белок 21.8грамм44%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Протеиновое мороженое с клубникой и бананами

Протеиновое мороженое с клубникой и бананами

Всю последнюю неделю мы героически боролись с поистине тропическим климатом. Жара — это не шутки. Но сейчас лето и самое время для вкусного, полезного и, конечно же, низкокалорийного мороженого.

Нут с сыром фета и овощами

Нут с сыром фета и овощами

Еще одно очень, очень, очень вкусное вегетарианское блюдо. По-настоящему очаровательное сочетание и отличная питательная ценность!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.