Вкусные низкокалорийные рецепты

Творожные булочки с кабачками, сыром и помидорами

Я хотела испечь какое-нибудь сладкое лакомство, но в результате испекла "соленый вариант". И я очень довольна - потому что получилось очень вкусно!

Творожные булочки с цукини и помидорами
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы
 1 Яйцо
 180 г Нежирный творог
 60 г Цельнозерновая мука (количество зависит от влажности творога)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Травяная соль
 Прованская специя
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 80 г Помидоры черри
 40 г Сыр 45%
 20 г Зелень (петрушка, базилик)
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Натрите кабачки на крупной терке, посолите и отложите в сторону, чтобы они пустили сок.

2

Взбейте творог с яйцом, цуккини, мукой, разрыхлителем, солью, прованскими травами и замесите тесто.

3

Разделите тесто на 2 или 4 равные части, выложите на противень и мокрыми руками сформируйте круглые корзиночки с краями.

4

На середину выложите начинку - творог, взбитый с яйцами, смешанный с тертым сыром и рубленой зеленью. Разрежьте помидоры черри пополам и вдавите их в начинку.

Творожные булочки с цукини и помидорами

5

Ставим в разогретую до 175 градусов духовку и выпекаем ~25 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 785

Порции 2


1 порция содержит
Калории 459
% Дневная норма *
Жир 15.9грамм25%
Углевод 26.7грамм9%
Белок 45.1грамм91%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Торт Тирамису

Торты Тирамису

Что-то невероятно нежное и вкусное! Я снова победил себя! - :) На данный момент это мой фаворит!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды