Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Творожные булочки с кабачками, сыром и помидорами

Я хотела испечь какое-нибудь сладкое лакомство, но в результате испекла "соленый вариант". И я очень довольна - потому что получилось очень вкусно!

Творожные булочки с цукини и помидорами
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы
 1 Яйцо
 180 г Нежирный творог
 60 г Цельнозерновая мука (количество зависит от влажности творога)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Соль с травами
 Прованская специя
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 80 г Помидоры черри
 40 г Сыр 45%
 20 г Зелень (петрушка, базилик)
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Натрите кабачки на крупной терке, посолите и отложите в сторону, чтобы они пустили сок.

2

Взбейте творог с яйцом, цуккини, мукой, разрыхлителем, солью, прованскими травами и замесите тесто.

3

Разделите тесто на 2 или 4 равные части, выложите на противень и мокрыми руками сформируйте круглые корзиночки с краями.

4

На середину выложите начинку - творог, взбитый с яйцами, смешанный с тертым сыром и рубленой зеленью. Разрежьте помидоры черри пополам и вдавите их в начинку.

Творожные булочки с цукини и помидорами

5

Ставим в разогретую до 175 градусов духовку и выпекаем ~25 минут.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 785

Порции 2


1 порция содержит
Калории 459
% Дневная норма *
Жир 15.9грамм25%
Углевод 26.7грамм9%
Белок 45.1грамм91%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды