Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Карманы из лаваша с сыром, яйцами и творогом (сковорода)

Когда я чего-то хочу, но не знаю чего... это всегда работает!

Карманы из лаваша с сыром, яйцами и творогом на сковороде
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Лаваш (120г)
 2 Вареные яйца
 80 г 10% сыр
 100 г Обезжиренный творог
 Соль, перец по вкусу
Указания
1

Натереть яйца с сыром, добавить творог, соль, перец.

2

Лаваш разрезать пополам.

3

Начинку делят пополам и кладут на каждую половинку лаваша.

Карманы из лаваша с сыром, яйцами и творогом на сковороде

4

Свернуть, как фаршированные блины.

5

Обжарить на сковороде с двух сторон.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 410

Порции 2


1 порция содержит
Калории 397
% Дневная норма *
Жир 10.9грамм17%
Углевод 35.2грамм12%
Белок 30.7грамм62%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Рисовая каша с сыром

Рисовая каша с сыром

Каша действительно может быть такой разной и такой вкусной! Признаюсь, мне нравятся два "нездоровых" сыра - сыр Дорблю с плесенью и сыр Кувшин. Хорошо, что от них не придется отказываться, ведь иногда достаточно всего 10 г, чтобы придать еде неповторимый оттенок и совершенно другой вкус.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы