Вкусные низкокалорийные рецепты

Карманы из лаваша с сыром, яйцами и творогом (сковорода)

Когда я чего-то хочу, но не знаю чего... это всегда работает!

Карманы из лаваша с сыром, яйцами и творогом на сковороде
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Лаваш (120г)
 2 Вареные яйца
 80 г 10% сыр
 100 г Обезжиренный творог
 Соль, перец по вкусу
Указания
1

Натереть яйца с сыром, добавить творог, соль, перец.

2

Лаваш разрезать пополам.

3

Начинку делят пополам и кладут на каждую половинку лаваша.

Карманы из лаваша с сыром, яйцами и творогом на сковороде

4

Свернуть, как фаршированные блины.

5

Обжарить на сковороде с двух сторон.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 410

Порции 2


1 порция содержит
Калории 397
% Дневная норма *
Жир 10.9грамм17%
Углевод 35.2грамм12%
Белок 30.7грамм62%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды