RU 
LV 
EN 
Вегетарианская пицца с грибами (сковорода)
Очень низкокалорийная вегетарианская пицца. Отличная идея для вкусного ужина.
Радуга цветов на моей тарелке.
Выложить семгу в кастрюлю с крышкой, налить немного воды и приготовить на пару. Растереть вилкой.
Вскипятить 150 г воды, добавить жемчуг: кипятить ~ 5-7 минут. Снимите, накройте горшок крышкой и оставьте жемчужины «созревать».
Лук, чеснок нарезать и обжарить в 5 г масла.
Лук добавить нарезанный перец, зеленый горошек, фасоль, брокколи, соль, все специи - пассеровать.
Добавьте жемчуг, зелень и нарезанную готовую семгу. Все перемешать, проварить несколько минут – готово!
Вес готового продукта 1155
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Очень низкокалорийная вегетарианская пицца. Отличная идея для вкусного ужина.
Что-то простое и бесконечно вкусное…
Очень просто и действительно вкусно!
