fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Малиновая булочка с творогом и натуральным йогуртом

Свежая и солнечная закуска, очень подходящая для лета.

Малиновая булочка с творогом и натуральным йогуртом
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 150 г Свежая малина
 100 г Нежирный творог (или 200 г cottage cheese - тогда без кефира)
 100 г Натуральный йогурт "Actifeel Greek style"
 60 г Цельнозерновой хлеб (или галеты 60 г)
 12 г Мёд
 Подсластитель при необходимости
Указания
1

Смешайте творог с йогуртом и сахарозаменителем.

2

Выложите творог на булочку. Сверху выложите свежую малину. Полейте их медом (по 6 г на каждую булочку).

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 422

Порции 1


1 порция содержит
Калории 433
% Дневная норма *
Жир 6.4грамм10%
Углевод 56.3грамм19%
Белок 34грамм68%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Яблочный пирог на сковороде

Яблочный пирог (сковорода)

Невероятно вкусный быстрый яблочный пирог на сковороде. Отличный способ побаловать себя и своих близких на отдыхе.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 1 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.