fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Быстрый хачапури

Что-то бесконечно простое и божественно вкусное, ведь я люблю все, что есть сырное… :)

Быстрый хачапури
Порции1 порция
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 30 г Обезжиренный творог
 50 г Кефир (или яичный белок)
 40 г 10% сыр
 20 г Овсяные отруби (или любая мука, кроме пшеничной)
 39 г Укроп, лук, чеснок, специи на ваш выбор
Указания
1

Яйца с творогом тщательно.

2

Добавить тертый сыр, отруби, зелень, специи.

3

Выливаем всю массу в очень слегка смазанную маслом сковороду.

4

Выпекать с двух сторон под крышкой при очень низкой температуре.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 221

Порции 1


1 порция содержит
Калории 300
% Дневная норма *
Жир 13грамм20%
Углевод 13.4грамм5%
Белок 32грамм64%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды