fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Салат из крабового мяса и креветок с пекинской капустой

Полезный и очень вкусный салат.

Салат из крабового мяса и креветок с пекинской капустой
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Яйца
 230 г Крабовое мясо
 211 г Огурец
 140 г Консервированная кукуруза
 100 г Китайская капуста
Ингредиенты для майонеза
 105 г Готовый авокадо
 100 г Натуральный йогурт
 100 г Майонез Hellmans Lighter 3%
 20 г Укроп
 12 г Горчица
 10 г Чеснок
 6 г Мёд
 Соль с травами
Указания
1

Отварите яйца и подготовьте креветки.

2

Натрите яйца на терке, нарежьте огурец и крабовое мясо.

3

Приготовьте "майонез" - смешайте все ингредиенты, добавив специи и соль по желанию.

4

Выложите все ингредиенты в миску, добавьте "майонез" и все перемешайте.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1375

Порции 4


1 порция содержит
Калории 315.75
% Дневная норма *
Жир 14.55грамм23%
Углевод 22.9грамм8%
Белок 22.88грамм46%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Салат из турецкого горошка с курицей

Салат из турецкого горошка с курицей

Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды