RU 
LV 
EN 
Рулет из лаваша с овощами, сыром и свежим сыром Рикотта
Если вам нужно похудеть, овощи — отличные помощники. Их можно есть свежими, тушить, жарить, фаршировать в лепешки, лаваши. Что ж, мне удалось очень вкусную рулетку.
Восхитительный десерт! Очень рекомендую.
Очистите тыкву, нарежьте ее небольшими кусочками, положите в кастрюлю, добавьте воды и варите до мягкости, слейте воду и остудите.
Отделите яичные белки от желтков. Поместите желтки с творогом в миску и взбейте.
Добавьте остывшую тыкву, подсластитель и ваниль и взбейте до получения однородной массы.
Взбейте яичные белки до крепкой пены и в два приема добавьте в тыквенную смесь.
Выложите смесь в форму и поставьте ее во вторую форму с горячей водой. Поставьте формы в предварительно разогретую до 180 °C духовку и выпекайте в течение ~30-35 минут, пока поверхность не станет золотистой.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1036
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Если вам нужно похудеть, овощи — отличные помощники. Их можно есть свежими, тушить, жарить, фаршировать в лепешки, лаваши. Что ж, мне удалось очень вкусную рулетку.
Полезный и вкусный низкокалорийный торт.
Нежный и очень вкусный десерт. Полезный и низкокалорийный.
Если с вами случилось так, что вы совсем не хотите ни мяса, ни рыбы – попробуйте этот салат.
