
Тыквенное рагу с копченой куриной грудкой и перловой крупой
Время тыкв в самом разгаре, и в нашем доме они пользуются большим спросом. Как в сладких, так и в соленых блюдах.
Вкуснейший тыквенный хлеб.

Очистите тыкву и нарежьте ее на мелкие кусочки.
Поместите тыкву в блендер, добавьте молоко и взбейте до однородности. Добавьте яйцо, подсластитель, соль и все специи. Снова взбейте блендером.
Добавьте просеянную муку и сухие дрожжи в тыквенную смесь и замесите тесто. Переложите тесто в миску, накройте полотенцем и оставьте в теплом месте на 1 час для подъема.
Через 1 час раскатайте тесто, смажьте маслом, посыпьте семенами и сушеным чесноком и нарежьте квадратами или прямоугольниками (в зависимости от размера формы). Положите один квадрат на другой и уложите в форму крест-накрест. Смажьте маслом и отложите в сторону еще на 20-30 минут, чтобы тесто немного поднялось.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при ~175 °C в течение ~50-60 минут до образования румяной корочки.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 710
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Время тыкв в самом разгаре, и в нашем доме они пользуются большим спросом. Как в сладких, так и в соленых блюдах.

Моя любовь к грушам и голубому сыру не знает границ! Восхитительный тарт!

Восхитительный густой вкус и отличная сытость при небольшом количестве калорий!

Мне нравится каша. А вы?