RU 
LV 
EN 
Сочное куриное филе
Многие жалуются, что здоровое питание – это не вкусно, ведь многие ли могут есть их вяленое куриное филе, рис и салат? Это просто рецепт, чтобы получить "съедобное" куриное филе.
Отличный перекус, отличный завтрак, отличный вариант на скорую руку!
Взбейте яичный белок с творогом и кефиром. Натрите тыкву на мелкой терке.
Добавьте тертый сыр, выдавленный чеснок, измельченный чили, зеленый лук и муку. Все перемешайте.
Выкладывайте тесто большими ложками на предварительно разогретую вафельницу, смазанную маслом, и выпекайте вафли (или выпекайте их на обычной сковороде под крышкой, при очень низкой температуре).
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 800
Порции 10
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Многие жалуются, что здоровое питание – это не вкусно, ведь многие ли могут есть их вяленое куриное филе, рис и салат? Это просто рецепт, чтобы получить "съедобное" куриное филе.
Вкусный омлет, который легко и быстро приготовить.
Это не совсем рецепт, но очень вкусное сочетание на завтрак. Я уже давно так завтракаю. И решила сохранить эту идею в своем блоге.
Этот торт оттесняет все мои ранее испеченные и занимает прочно 1 место!
