fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Густой суп с грибами и турецким горошком

Вкусный и сытный овощно-грибной суп с турецким горошком. Отличное чувство сытости при приеме очень небольшого количества калорий.

Густой суп с грибами и турецким горошком
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1,20 л Вода
 813 г Цветная капуста
 300 г Морковь или капуста
 250 г Грибы (шампиньоны)
 170 г Плавленый сыр Латгальский (12%) или другой обезжиренный сыр, например, Дзинтарс светлый 7,5%)
 130 г Консервированный нут
 70 г Лук
 50 г Зелень
 15 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

Нарежьте овощи, грибы, положите в кастрюлю с водой и варите до мягкости.

2

Добавить сливочный сыр, тушеный турецкий горох, довести до кипения, добавить зелень.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 3341

Порции 3


1 порция содержит
Калории 297
% Дневная норма *
Жир 10грамм16%
Углевод 34.3грамм12%
Белок 23.3грамм47%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

булочки с корицей

булочки с корицей

Ароматные булочки с корицей на завтрак? Почему бы нет? Так ли они вкусны и приятны нашей талии?

Абрикосовый пирог

Абрикосовый пирог

Не могу не поделиться этим прекрасным лакомством! И всего 161 ккал/100 г! Сладкий, сочный и вкусный!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж по похудению стартует 4 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению стартует 4 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.