RU 
LV 
EN 
Омлет с брокколи, цветной капустой, шпинатом и сыром
Вкусный и полезный завтрак для начала продуктивного дня.
Интересная, сытная и вкусная композиция.
Тыкву очищают, нарезают небольшими кусочками и кладут варить в кипящей воде.
После того, как тыква начнет кипеть, добавьте перловую крупу, немного соли и толченый чеснок. Закройте крышку и уменьшите температуру приготовления.
Время от времени перемешивайте.
Когда тыква и жемчуг будут готовы, сожмите тыкву силиконовой лопаточкой.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 680
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Вкусный и полезный завтрак для начала продуктивного дня.
Если есть тыквы - придется опять жарить - :)
Рабочая неделя закончилась, и мне захотелось шоколадных угощений. Просто, быстро и очень вкусно,
Ох уж этот невинный грех… 🙂
