Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Зерновые с лососем и авокадо

Крупы раскрывают вкус любого блюда.

Зерновые с лососем и авокадо
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Пакет (90 г) "Мудрые зерна № 1"
 150 г Лосось на пару
 200 г Огурцы
 200 г Помидор
 122 г Болгарский перец (паприка)
 60 г Лук
 Лимонный сок
 Уксус (я использовала малиновый уксус)
 Соль с травами
Указания
1

Приготовьте "Умные зерна" в соответствии с инструкцией. Оставьте остывать.

2

Нарежьте лук тонкими ломтиками и замаринуйте его в уксусе. Отложить в сторону.

3

Нарежьте авокадо и сбрызните лимонным соком.

4

Разделите лосось на куски

5

Нарежьте огурец и помидор.

6

Смешайте все ингредиенты, добавьте соль по вкусу.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 950

Порции 2


1 порция содержит
Калории 487
% Дневная норма *
Жир 23.2грамм36%
Углевод 45грамм15%
Белок 24.5грамм49%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Клубнично-банановый десерт

Клубнично-банановый десерт

Итак, продолжим тему ягод и фруктов. Очень легкий, воздушный и совершенно безвредный для нашего организма низкокалорийный десерт.

Пицца из кабачков с грибами и оливками

Пицца из кабачков с грибами и оливками

Два маленьких кабачка и грибы скучали в холодильнике. Сегодня оба были использованы. Пиццы очень близки моему сердцу, потому что с такой основой и ингредиентами они получаются одновременно и вкусными, и сытными.

Цикорийный торт с карамелью

Цикорийный торт с карамелью

Я с детства очень люблю мороженое из цикория, напиток из цикория с молоком, который готовили для меня в детстве Ну вот и настала очередь полезного торта из цикория.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды