fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Зефир Гарди

С некоторых пор я думаю, что тоже хочу приготовить вкусный зефир. Они здесь.

Зефир Гарди
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 5 г Желатин
 25 г Вода
 100 г Сироп из кленовых листьев (или другой натуральный сироп)
 Кукурузный крахмал для посыпки
Указания
1

Сначала подготовьте поверхность, на которую будете класть зефир – посыпьте кукурузным крахмалом (они будут липкими).

2

Желатин залить холодной водой и дать набухнуть.

3

Поставьте сироп на плиту и нагрейте, НО НЕ КИПЯТИТЕ.

4

Растопить желатин в миске и начать взбивать на средней скорости. Когда желатин вспенится, влить тонкой струйкой подогретый сироп, не переставая пениться. Вспенить ~10 минут, пока масса не станет густой, такой, которая не спадает с ложки и прилипает к пенообразователю.

5

Массой заполняют кондитерский мешок и выдавливают зефир нужной формы и размера.

6

Лоток с зефиром оставляют «подсыхать» на ~2 часа.

7

Затем посыпать их по всей поверхности через сито кукурузным крахмалом. Перелейте все в сито и «встряхните», чтобы крахмал равномерно окружил все зефирки.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 48

Порции 1


1 порция содержит
Калории 284
% Дневная норма *
Жир 0.5грамм1%
Углевод 66.4грамм23%
Белок 4.9грамм10%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды