Вкусные низкокалорийные рецепты

Быстрый фитнес «зефирка»

Моё сладкое пенное облако "зефирка". Он вкусный и очень-очень диетический.

Быстрый зефир для фитнеса
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 250 г Яичный белок
 60 г Whey протеин
Указания
1

Белки взбить в крепкую пену, добавить 2 стакана сывороточного протеина и снова взбить.

2

Поставить в микроволновку на ~1-2 минуты.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 310

Порции 1


1 порция содержит
Калории 332
% Дневная норма *
Жир 4.6грамм8%
Углевод 5грамм2%
Белок 71.9грамм144%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

торт тирамису

торт тирамису

Если вы хотите сделать торт для себя и своих близких. А если это Тирамису и при этом фигурка дружелюбная? Особенно вкусно на 2-й день.

Чернослив

Чернослив

Вкусный, ароматный и насыщенный чернослив. И, конечно же, очень прост в приготовлении.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды