Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Фитнес-салат с соусом из авокадо

Уникальное сочетание, вкусное и сытное. От души рекомендую их попробовать!

Фитнес-салат с соусом из авокадо
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 220 г Консервированная красная фасоль
 295 г консервированная кукуруза
 165 г Цветной перец (красный + оранжевый)
 259 г Помидоры черри
 150 г Зеленый лук (или 75 г лука-порея + 75 г репчатого лука)
 299 г Римский салат
Ингредиенты для соуса
 250 галлоны Натуральный йогурт
 120 г Мягкий авокадо
 25 г Кинза (кинза) или любая другая зелень: укроп, петрушка
 ½ Сок лайма
 10 г Чеснок
 2 ч.л. винный уксус
 Соль, перец (лимонный перец - зависит от того, насколько остроты вы хотите)
Указания
1

Приготовить соус: нарезать запеканку, добавить авокадо, йогурт, сок лайма, чеснок, винный уксус, соль и перец и тщательно перемешать. Вкус «подгоняется» под ваши потребности солью и перцем.

2

Листья салата романо, перец, помидоры черри, лук нарезать тонко.

3

Сложить все в миску и смешать с соусом.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1830

Порции 4


1 порция содержит
Калории 259.16
% Дневная норма *
Жир 5.8грамм9%
Углевод 32.15грамм11%
Белок 6.11грамм13%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

вкусный мясной салат

вкусный мясной салат

У меня много разных вариантов полезных мясных салатов. В этот раз предлагаю еще один очень вкусный рецепт.

Закусочная тарелка

Закусочная тарелка

В гостях? Очень разнообразную закусочную тарелку можно приготовить для гостей быстро, вкусно и красиво.

Безе рулет с клубникой

Безе рулет с клубникой

У меня наконец получилось! После нескольких не очень удачных попыток нам это удалось! Невероятно легкий, воздушный! Как создано для солнечного дня!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды