Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Клюквенный десерт с гранолой и кремом Рикотта

Этот десерт идеально подходит для любого торжества или праздника. Вы можете побаловать своих близких или себя в любое время, потому что для его приготовления не требуется много времени или навыков.

Клюквенный десерт с гранолой и кремом Рикотта
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 300 г Клюква
 250 г Свежий сыр Рикотта Лаго Маджоре 6% (или 11% Ricotta)
 200 г Кулинарный творог "Baltais" (или другой обезжиренный творог)
 40 г Овсяные хлопья
 30 г Мёд
 80 г Вода
 Подсластитель
Указания
1

Сначала приготовьте гранолу — обжарьте овсяные хлопья с медом на сковородке. Остудите.

2

Сварите клюкву с водой и подсластителем. Взбейте блендером и охладите.

3

Смешайте рикотту с кулинарным творогом и подсластителем.

4

Выложите в чашу для десерта слоями смесь Рикотты и творога, клюкву и гранолу.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 820

Порции 2


1 порция содержит
Калории 404
% Дневная норма *
Жир 15.5грамм24%
Углевод 34.5грамм12%
Белок 26.7грамм54%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы