RU 
LV 
EN 
Салат из свежих овощей и яиц с авокадо
Приближается весна, и самое время подумать о том, чтобы, возможно, сбросить несколько лишних килограммов, которые согревали нас зимой, но сейчас стали ненужными.
Вам даже не нужен особый повод, чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое, а может быть, это как репетиция — если вам нужно действительно важное свидание? И с очень дружелюбным питанием!
Залейте сушеные финики горячей водой и оставьте на 30 минут.
Яичные белки отделяют от яичных желтков.
Яичные желтки покрыты банановым и кокосовым маслом.
Йогурт добавляют в пену и оставляют «подействовать».
В яично-банановую массу добавляют йогурт с содой и мукой. Добавьте датированные даты и смешайте все. Отложите на 10 минут, чтобы тесто «созрело».
Белки взбить в крепкую пену и аккуратно вмешать в общую массу.
Тесто выливается в форму и выпекается ~50-60 минут при 165-170 градусах. Или разделить на 2 части и выпекать каждый бисквит отдельно
Готовый бисквит вынуть, немного остудить и разрезать пополам.
В кастрюлю влить молоко, добавить яйцо, крахмал, подсластитель, лимонный сок и кукурузный крахмал.
Перемешивайте / взбивайте без остановок (предотвращая пригорание молока) с помощью «ракеля» для вспенивания теста, пока масса не загустеет. Отложите остывать.
Нанесите весь крем поверх основания разрезанного диска. Клубника и ежевика прижаты посередине.
Сверху положить 2 диска и прижать. Поставить торт в холодильник «готовиться».
Поместите ежевику в кастрюлю, добавьте 50 г воды, подсластитель, немного проварите, перемешайте и дайте остыть.
В желатин добавить немного холодной воды, перемешать и набухнуть.
Желатин растопить в микроволновке (~10 секунд).
Добавить к остывшей ежевике. Перемешать и охладить ежевичную массу, пока она не начнет постепенно густеть.
Так как форма для выпечки уже была заполнена, я сделала «подъем» формы из бумаги для выпечки и обвела внутреннюю часть формы вокруг торта.
Залить торт ежевичным желе, разровнять и поставить в холодильник.
Украсьте по своему вкусу.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1946
Порции 10
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Приближается весна, и самое время подумать о том, чтобы, возможно, сбросить несколько лишних килограммов, которые согревали нас зимой, но сейчас стали ненужными.
Спешу поделиться с вами, чтобы вы могли их попробовать. Ну однозначно вкусный зуб!
Kaut kas jauns un neticami gards! Un , jā – kā šāda veida našķim tam ir ļoti laba uzturvērtība.
Этот рецепт для тех, кто не использует яйца и молочные продукты – вкусные вафли можно испечь и без этих продуктов.
