Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Творожные булочки с малиной

Когда хочется чего-то особенного на выходные.

Творожные булочки с малиной
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для теста
 1 Яйцо
 200 г Обезжиренный творог
 60 г Мука (у меня кукурузная)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Ванильный сахар
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для начинки
 1 Маленькое яйцо
 80 г Кефир 2%
 50 г Обезжиренный творог
 10 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель, ванильный сахар
Указания
1

Смешайте яйцо с творогом, добавьте подсластитель и муку и замесите тесто.

2

Разделите тесто на 2 равные части. Прямо на противне руками сформируйте круглые булочки, формируя края.

3

Положите в середину малину, залейте яйцом, взбитым с творогом, кефиром, подсластителем, ванилью и крахмалом.

Творожные булочки с малиной

4

Поставьте в духовку и выпекайте при температуре 180 °C ~25 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 635

Порции 2


1 порция содержит
Калории 385
% Дневная норма *
Жир 8.5грамм14%
Углевод 38грамм13%
Белок 34грамм68%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Кокосово-малиновый торт

Кокосово-малиновый торт

Мой очередной, не стыжусь сказать, "шедевр"! И этот торт я могу занести в свой ТОП лучших и самых вкусных.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы