RU 
LV 
EN 
Мясной салат с фасолью
Из очень простых ингредиентов можно получить такой вкусный и сытный салат.
Как хорошо, что кабачки можно купить круглый год. Один на двоих и вкусная пицца готова к завтраку!
Натереть кабачки, посыпать солью, чтобы она растаялась.
Отжать кабачковую жидкость, добавить яйца, чеснок, муку, специи, перемешать. С солью осторожно! Добавьте его к кабачкам после того, как натрите их.
Смажьте сковороду маслом, выложите массу в сковороду, разровняйте.
Выпекать при очень низкой температуре под крышкой с одной стороны ~ 15 мин.
Натереть сыр, нарезать зеленый лук, выдавить вилкой тунец, разрезать пополам помидоры черри.
Через ~15 минут основу для пиццы переворачивают тарелкой и смазывают аджикой.
Сверху выложить тунец, помидоры и посыпать тертым сыром.
Накройте крышкой и запекайте еще ~10 минут, пока основа не прожарится снизу, а сыр не расплавится.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 740
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Из очень простых ингредиентов можно получить такой вкусный и сытный салат.
Завтрак, или так же добрый творожный полдник - сырные лепешки. Или вы можете испечь маленькие блинчики так же хорошо.
В миске с фруктами грустно смотрели друг на друга 2 надоевших банана и один сочный персик. Из них получились вкуснейшие кексики.
Просто, вкусно и полезно.
